Kako redovite šetnje potiču unutarnji mir i jasnoću uma

healthgroupllc.it 7 kolovoza, 2025 Nema komentara

Hodanje ne donosi koristi samo tijelu, već ima i snažan učinak na mentalno zdravlje. Već nakon nekoliko minuta šetnje na svježem zraku, tijelo počinje lučiti endorfine – hormone sreće koji…